Wyzej podalem przyklad swojego ACT gdzie mozna wykonac je przy min. sprzetu a przy max. efektywnosci wg mnie Właśnie na Twoim planie się wzorowałem. I jest ok może w końcu uda mi się 4 obwody kiedyś zrobić %-) Właśnie jak sądzisz do tych przedramion nachwyt jest lepszy czy podchwyt też może być? Zmieniony przez - Kazik71 w dniu 2012-02-09 [...]
[...] trening gdyż ostatnio poszło za łatwo, od razu lepiej. Co do michy, nie liczyłem na bieżąco i przekroczyłem o 100kcal, ale nic się nie dzieje. Byłem dzisiaj w sklepie gdzie można organiczne produkty zakupić, szukałem masła orzechowego bez cukru i soli, kupiłem jeszcze mleko kokosowe i snaki black pepper :) Snaki już oj**aliśmy z żoną, mała [...]
[...] wchodził 2 razy w miesiącu. Moglibyście ankietę zrobić, żeby zbadać co ludzie o tym myślą. Skąd w ogóle taki pomysł? EDIT: i jeszcze dodam, że to forum, to jedyne miejsce, gdzie można wejść i nie nadziać się na spojler. Przynajmniej do teraz tak było. W googla nie można było nic wpisać, na wiki wejść... Zmieniony przez - mmmateusz w dniu [...]
Brutus wielkieeeee dzięki a mam pytanko do Patriota – ile kosztuje taka waga i gdzie można ją sobie załatwić ??? mam zamiar jutro spytać się w sklepie AGD Pozdrowionka dla Wszystkich !!! Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Fajnie to wygląda, widać że nie boisz się ciężarów. Jeśli chodzi o technikę to na pewno są jakieś niuanse do poprawienia. Jest taki fajny temat na forum gdzie można wrzucić filmy do oceny techniki i fachowcy podpowiedzą Ci co można poprawić. Jak nie będziesz mół znaleźć to daj znać podam Ci link. Jeśli chodzi o kółko to próbowałeś wersji na [...]
Wszystko fajnie, ale niestety trzeba mieć miejsce gdzie można zamocować linki, z tego względu niektórzy mogą mieć problemy z wykonywaniem tego Ja np. nie mam zbytnio miejsca bo mieszkam w mieście.
[...] METHASTERONU tylko jakiś prosty koks. A to już daje możliwości obrony - a skąd tam takie cuś, a ja tego nie wymyśliłem, a zobaczcie inną próbkę - sama glukoza itd. - gdzie można spojrzeć na te próbki? Poza tym w S-DROLU wykryto dezoksymetylotestosteron (17α-metylo-5α- androst-2-en-17β-ol) w 2009 roku. W 2006 znaleziono w Superdorlu [...]
tak przez stała supl.Takie połączenie jak napisales zeby nie przesadzac z dawkowaniem tego Assault/Shotgun+Revex/Scorch/Cuts, czyli na poczatek mniejsze porcje rozumiem, i jeszcze jak wiesz, gdzie mozna kupic to wszytsko w jednym sklepie a nie oddzielnie kazdy produkt byłbym wdzieczny Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-04-16 17:18:36
mam sprawę Panowie i tutaj napisze i w dziale kuchnia };-) może ktoś pomoze , poszukuje gdzie można kupic pudelko skrecane z kilku małych , na proch , cos w podobie " magic pill box " %-) tylko nie na kapsulki a na proszek , szukałem i nic nie mogę znalesc , ktoś poratuje ? pzdr
Polecam naprawde zarąbistą stronke gdzie można się wiele doszukać: http://www.bodybuilding.com/fun/kettlename.php Masz ćwiczenia wg nazw ale można je też ustawić wg części ciała ktorych dotyczą. Poszukam kilka planów treningowych to też podam linki. Pozdrawiam
Gdzie w dzienniku treningowym mogę dodać jakąś moją dyscyplinę? Bo nie mogę znaleźć miejsca edycji? Przy tworzeniu treningu rozwija się lista i Moje Dyscypliny i Pozostałe Dyscypliny są kursywą i nie da się na nie kliknąć. Nie umiem znaleźć miejsca, gdzie można dodać opisówkę, o której pisała 4nn.
ehh dzisiaj zaliczyłem jedną z mocnniejszych gleb, to bylo w parku gdzie mamy taki wąwóz mały to jaest chyba jedno z lepszych miejsc u mnie, gdzie można fajnie sie wybić rowerkiem pomyślałem ze zjade na tylnim kole z tego stromego wybićia nawet mi sie to sspodobło aż do... 10 razu chyba kiedy "zaszalałe" i tylnie koło mi odiechało w [...]